2018 1/8 BS1  
クレイトン・ニーナバー(Clayton Nienaber)とは
http://www.claytonsurf.com/ より

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Profile

クレイトン・ニーナバーは、WQSの選手として、シェイパーとして、サーフィンコーチとしてサーフィンの豊富な知識の蓄積に30年以上を費やしてきた。サーフィンコーチとしては、15年以上ワールドサーフリーグに参加し続け、travis logieやricky basnett、jordy smithを含む世界のbestサーファーを指導してきた。

Clayton Nienaber has spent more than 30 years accumulating a wealth of surfing knowledge having been a WQS competitor, shaper and a high performance surfing coach for 15 years to a number of WCT surfers including Jordy Smith, Travis Logie, Ricky Basnett.

Clayton has been a World Surf League – QS competitor, Surfboard Shaper and High Performance Surfing Coach for over 15 years and has coached some of the best surfers in the world including Travis Logie, Ricky Basnett and Jordy Smith.





クレイトン・ニーナバーさんのレッスン内での大きな指導は2つ。
サーフィンは簡単!この2つだけだから!と言ってましたよ。

1・ボトムターンは体の傾きだけでターンをする

2・TOPアクション(ターン)は全力でひねる


1・ボトムターンは体の傾きだけでターンをする



・まずクレイトン・ニーナバーさんはセンターフィンを外してサーフィンさせました。
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途端に乗れなくなるTOPジュニア達。
センターフィンを使ったターンをしているからみたいです。明日はセンターフィンを外したサーファーが増えそうですね。

サーフィンはサーフボードの丸み
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レールの丸みを使えばターンできるとのこと。
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要は・・
サーファーが体を使わなくても(ひねらなくても)、サーフボードを傾けてあげれば勝手にボードは曲がっていく ということ。

それをカーバーを使い陸上でサーフボードとレールの丸みを使ったボトムターンを確認しました。


クレイトン・ニーナバーさんのボトムターン
(体の傾きだけでボトムターン)
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ターン時の体の使い方を注意された子(全日本優勝サーファー)
(後ろの手を開いていくことによりターンのきっかけ作り体を開きながらターンしている)
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先生との差
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ボトムターンは体をひねってターンしない
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ボトムターンは体の傾きでターンする
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自転車で曲がる時はハンドルで曲がらず、体を傾けて曲がるよね!
と言っていました。

ここから少しTVとは関係ない話ですが、私も以前ミックファニングも通ったHPCのコーチのMr.Samba(World ジュニア2位 2回)に注意されたのを思い出しました。

私とMr.SambaとISAコーチの高橋さん

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その時はボトムターンの体の開きが早い!みたいな感じでしたが今はっきりとヒントを掴みましたね。

そのときの画像 
*同じポイントで入っていた某PROとの比較
(わかると思いますが・・上が私ね)

私(上)はボトムターンの始めから右手を後ろに引きながら体を開いてボトムターンしている為、
ボトムターンの途中で肩が開ききってしまい、後は膝を伸ばす動きのみでTOPに上がっていく。

(点線が体をヒネっている時)
*板の向きを見れば解りますが、まだボトムに降りる途中なのに体は開き(ひねり)始めています。
BottomturnNORI



PRO(点線が体をヒネっている時)
*板を傾けるだけで体は耐えて(ひねらないで)、スピードをロスせずターンの後半で体をヒネってTOPに上がることによりヒネリと膝の伸ばしを同時に使い鋭角に上がれるんですね。
BottomturnPRO


映像を見て貰えればわかるのですが、(もしくはやってみて下さい)
体をひねると下半身が耐えきれず動き出します。ボトムターンの途中なのに体が開くことにより板がTOPに向き始めてしまいます。

ボトムでタメれない=ボトムターンが短い=波の力を最大限拾えてない=スピードが無い

かなと。

日本のビーチブレイクの小波では傾ける時間が非常に短くすぐボトムでひねってTOPに上がっていくので差が見えにくいかもしれませんね。


日本のサーファーは「あいつ3発あてたな」と当てた回数が評価になりがちなので、
「あいつヤバイターンが3回あったな。」 と、ターンを評価していけば良いですね。

TOPアクションはそれなりなのですが・・・TOPばかり見ていてはダメ!
サーフィンはボトムターンに始まりボトムターンに終わる。です。
Still004




あー海行きたい。 暖かい海に行きたい。。
もう1つのTOPアクションについてはその②で↓
解説 その②:奇跡のレッスン「波は“答え”を知っている サーフィン」

追記:奇跡のレッスン「波は“答え”を知っている サーフィン」


ISAで教わったサーフィン準備体操の動画

*海に入る前に適当に準備体操しているサーファーが多いです。しない人も。野球のピッチャーが肩や腕のアップをしないで足回りだけとかしますか? サーフィンで使うのは主に下半身。そしてひねり。
 



その他サーフィン記事もありますので宜しくお願い致します。

2017冬 ウェットスーツ(セミドライ・フルスーツ)激安オーダーまとめ

ソフトサーフボード比較

HOW TO リバース(サーフィン)

2017 12/9 SURF リバースはクローズアウトセクションが一番簡単です。 崩れてる波に当て込み回す。 ただ回すだけだとありがちな失敗です。 クローズアウトセクションにローラーコースターするように0.5秒ローラーコースターしてから回します。 クローズアウトセクションに当て込み回すと回ってる間に波に置いていかれるので、ローラーコースターで多少波を降りてから回します。 知識0から始めるWEBサイト運営とECショップのブログ書いてます。 http://imaizuminorihiro.com/ #リバース #reverse #howtoreverse #サーファー #surf #サーフィン #surfing #surfer #surfingday #千葉 #成田 #富里 #skate #mensunderwear #model #fashion #workout #physique #tattoo #underwearmodel #下着モデル #筋肉 #筋トレ #ジム #トレーニング #起業家 #アパレル #オリジナルブランド

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